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Bolo de banana sem adição de açúcar |
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Escrito por Administrator
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Seg, 02 de Agosto de 2010 11:55 |
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Ingredientes
2 ovos (claras e gemas separadas)
1/2 xícara (chá) de adoçante forno e fogão
1 colher (sopa) de margarina
½ xícara (chá) de leite desnatado
1 ¼ xícara (chá) de farinha de trigo
½ colher (chá) de essência de baunilha
½ colher (sopa) de fermento em pó
3 g de emulsificante
2 a 3 bananas nanicas maduras
Calda
1 xícara (chá) de frutose para caramelizar
Modo de Preparo
Massa
Em batedeira, leve as claras para bater em ponto de neve e reserve em outra tigela.
Leve para bater na batedeira as gemas, o adoçante e a margarina até esbranquiçar. Acrescente o leite, a farinha, a essência e bata para misturar.
Retire da batedeira e, à mão, misture delicadamente as claras em neve e o fermento em pó, peneirado.
Calda
Em uma panela, leve a frutose para derreter em fogo baixo.
Montagem
Despeje a calda em forma redonda ou retangular, coloque as fatias de banana lado a lado, despeje a massa e leve para assar em forno pré-aquecido, à 180ºC, por 40 minutos.
Rendimento: 8 porções de 65g
Valor calórico: 230 kcal, carboidratos 39g, proteínas 6,6g, lipídios 5,3g
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