Uma das melhores maneiras para se ter uma velhice saudável é praticar exercícios físicos. E a dança de salão, além de trazer benefícios para o corpo, oferece também muitos outras vantagens. “Com a dança, você consegue trabalhar a memória e a concentração, você tem uma atividade social, porque as pessoas conversam, estão próximas umas das outras, se tocam e, principalmente, a dança tem um conteúdo de bom humor muito importante”, explica Cristiane Felipe, coordenadora psicossocial do Age Sêniors. 

No início os passos são tímidos. Mas logo a animação toma conta da turma.

Afinal, a dança não tem contra-indicações. “Qualquer pessoa pode aprender a dançar. Para ser um ótimo aluno, basta ter dedicação, não desistir, porque a dança é um aprendizado como outro qualquer”, comenta Carla Bianco, professora de dança de salão do Age. 

Nas aulas, são trabalhados diversos estilos musicais. Seja qual for o ritmo, a animação é contagiante. “O pessoal da maturidade é super animado, tem uma ânsia de se divertir, se sentir útil, de aproveitar os bons momentos. Eu acho que a dança transmite muito isso para as pessoas, ela faz você se sentir feliz, faz você buscar uma paz interior. As meninas quando se arrumam para ir ao baile, não precisam só passar batom na boca, tem que passar batom na alma”, completa a professora. 

Aluno de dança de salão há anos, o consultor de vendas Dorival Basílio é um grande entusiasta da prática. “A dança é um estado de espírito extremamente importante porque ela faz bem para a alma, para o corpo e para o coração. Ela também deixa a parte física muito boa, porque a gente está em constante movimento. E isso é muito gostoso na dança, ela envolve muita emoção. Por isso que a dança é eterna”, filosofa.